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23set 2014
set 23, 2014

A primavera chegou e as alergias também!

A primavera é para alegrar os olhos dos amantes da natureza, dos poetas e dos românticos. É  a  época mais bela do ano. O clima ideal onde tudo floresce e a natureza explode em cores. No entanto, os alérgicos ao pólen a estação torna-se um pesadelo.

Os sintomas mais comuns das alergias primaveris são os espirros, garganta e olhos irritados, congestionamento, desconforto nasal e em geral irritação nas mucosas, que se produz devido à concentração de pólen e partículas no ambiente.

DICAS PARA MANTER SUA ALERGIA CONTROLADA

Evite manter as janelas de casa abertas, pois a circulação de ar poderá afetá-lo ainda mais. Use desumidificadores ou ar condicionado desde que tenha um filtro anti pólen;

No carro deve-se ter filtro anti pólen para o ar condicionado, e mantenha as janelas fechadas;

Mantenha-se afastado de outras coisas que possam aumentar a alergia e irritação das suas mucosas, por exemplo o fumo, sprays, produtos químicos, animais peludos entre outros;

Use sempre óculos de sol, deste modo poderá manter os seus olhos um pouco mais afastados do pólen, reduzindo em grande parte o desconforto nas vistas;

Se estiver ao seu alcance, evite sair nas horas em que o pólen se encontra mais presente no ambiente, ou seja durante o amanhecer e o entardecer.

Faça exercícios em um espaço fechado, pois devido ao congestionamento nasal irá sentir-se mais cansado e menos produtivo.

Evite permanecer muito tempo em locais que aumentem a sua irritação ao pólen. Se possível, escape do trabalho e saia de férias, para locais com menos concentração de flores, pó ou qualquer coisa que aumente a irritação na mucosa, deste modo conseguirá diminuir os efeitos da alergia.

Não se auto medique, se é a primeira vez que têm uma reação alérgica na primavera, o melhor é visitar um médico para que lhe recomende um tratamento adequado.

2 responses on “A primavera chegou e as alergias também!

  1. Missy disse:

    Benjy pun pelik juga kenapa negara2 ni risau pula … tak kanlah sudah sekian lama korea Utara tu tak serang mana2 negara tetiba pula nak serang … b3njy renctely posted..

  2. Hey Saskia,ik heb een foto van je geleend van die postcard, hij staat in mijn blog,zodat anderen ook jouw kunstwerk kunnen bekijken, vind je dat okè? anders even zeggen hoor!lieve groet

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